PERSONAS ADULTAS MAYORES
Hoy cerramos el Mes de las Personas Adultas Mayores, pero su bienestar lo construimos durante todo el año
Cerca de mil personas se reunieron para celebrar con movimiento, música y convivencia el cierre de un mes que recordó que mantenerse activo no tiene edad.
La música comenzó a sonar y, poco a poco, el espacio se llenó de movimiento. Este día, alrededor de mil personas adultas mayores se reunieron para participar en una masterclass en la que el baile, la activación física y, sobre todo, la convivencia marcaron el cierre de un mes dedicado a reconocer que mantenerse activo no tiene edad.
Pero agosto fue mucho más que una sola actividad.
Caminar, nadar, lanzar una pelota, tomar una raqueta o simplemente volver a encontrarse con las personas con quienes se comparte cada entrenamiento fueron algunas de las experiencias que vivieron las personas adultas mayores durante las últimas semanas.
En Zapopan, ellas y ellos fueron protagonistas de diferentes actividades deportivas, demostrando que mantenerse en movimiento también significa seguir disfrutando, aprendiendo y formando parte de una comunidad.
Moverse también es convivir, aprender, descubrir nuevas capacidades y seguir construyendo comunidad.
Un mes para moverse de muchas maneras
En el marco del Mes de las Personas Adultas Mayores, Comude Zapopan desarrolló diferentes alternativas para que cada persona pudiera encontrar una forma de mantenerse activa de acuerdo con sus intereses y capacidades.
Porque hablar de deporte no significa hablar únicamente de competencia.
También significa crear espacios que permitan continuar construyendo bienestar, autonomía, convivencia y comunidad en cada etapa de la vida.
Con el paso de los años, mantenerse en movimiento puede adquirir un significado diferente. La actividad física contribuye a conservar capacidades necesarias para las actividades cotidianas, pero también puede convertirse en un espacio para encontrarse con otras personas, establecer nuevas rutinas y descubrir que todavía existen metas por alcanzar.
Tener un entrenamiento al cual asistir, compañeros con quienes encontrarse o una nueva disciplina por aprender puede convertirse en una razón para salir de casa y continuar disfrutando de aquello que el deporte puede ofrecer.
La edad no determina hasta dónde podemos llegar
Las actividades realizadas durante agosto también ayudaron a romper con la idea de que llegar a determinada edad significa dejar atrás el deporte o la posibilidad de aprender algo nuevo.
Hubo quienes entraron a una cancha para competir; quienes recorrieron kilómetros caminando; quienes se enfrentaron al cronómetro; quienes tomaron una raqueta por primera vez y quienes encontraron en una disciplina una nueva actividad para disfrutar.
Cada experiencia fue distinta, pero todas compartieron un mismo mensaje:
“La edad es solo un número; nuestra salud y bienestar son también reflejo de nuestra actividad física”.
El deporte debe acompañarnos en todas las etapas de la vida
La directora general de Comude Zapopan, Alejandra Galindo Hernández, destacó que impulsar este tipo de actividades significa reconocer que el deporte debe acompañar a las personas durante todas las etapas de su vida.
“Cada vez que vemos a nuestras personas adultas mayores caminar, competir, aprender una disciplina o simplemente disfrutar junto a sus compañeros, nos recuerdan que siempre podemos mantenernos activos y plantearnos nuevos retos. Queremos que encuentren en nuestros espacios una comunidad donde puedan cuidar de su bienestar, convivir y, sobre todo, disfrutar”.
Alejandra Galindo Hernández
Directora general de Comude Zapopan
Un cierre que reunió a cerca de mil personas
Después de semanas de actividades, el cierre llegó con música, baile y una masterclass que reunió a alrededor de mil personas adultas mayores.
≈ 1,000
personas adultas mayores participaron en la masterclass de cierre
Más allá de representar el final de las actividades de agosto, el encuentro permitió celebrar a quienes todos los días deciden continuar moviéndose.
Porque envejecer activamente no significa demostrar que los años no pasan. Significa seguir cuidando el cuerpo, mantener vínculos, conservar la autonomía y encontrar actividades que nos permitan disfrutar cada etapa de la vida.
Agosto termina. Las oportunidades para seguir activos, no.
Y aunque agosto llega a su fin, las oportunidades para mantenerse activo continúan.
En Comude Zapopan, el deporte se aprende, se practica y se compite en todas las etapas de la vida.
Seguimos trabajando, trabajando y trabajando para generar más actividades y espacios para nuestras personas adultas mayores.
Porque mantenerse en movimiento, convivir y descubrir nuevos retos también forma parte de disfrutar plenamente la vida.
¿Quieres formar parte de nuestras actividades?
El Mes de las Personas Adultas Mayores termina, pero las actividades continúan durante todo el año.
Si tú, algún familiar o una persona cercana quiere mantenerse activa, conocer nuevas personas, aprender una disciplina o simplemente encontrar un espacio para disfrutar y cuidar de su bienestar, las puertas de Comude Zapopan están abiertas.
Acércate y conoce las diferentes actividades deportivas y recreativas dirigidas a personas adultas mayores.
No importa si nunca has practicado un deporte o si quieres retomarlo después de mucho tiempo: siempre puede ser un buen momento para comenzar.
Consulta las opciones disponibles, sedes, horarios y requisitos de inscripción y súmate a nuestra comunidad.
Comude Zapopan